Bieganie na boso stalo sie ostatnimi czasami bardzo modne tu w Ameryce. Za kazdym razem jak biegne jakis wyscig to widze kogos kompletnie boso albo w tych smiesznie wygladajacych skarpeto-butach.
Nie jestem pewna czy to jest wygodne ale przeciez zanim ktos zaprojektowal pierwsze prawdziwe obuwie to ludzie biegali/chodzili boso. Podobno istnieja dowody na to, ze gruba warstwa amortyzujaca w typowych butach do biegania nie zabezpiecza w zaden sposob przed wystapienim urazow. Takze podobno biegajac bez butow doznajemy mniej kontuzji.
Jak narazie to bede kontynuowac bieganie w moich Nike Air Pegasus, ktore jak dla mnie sa bardzo wygodne.
PS. Pamietaj aby zmieniac buty do biegania co 3-6 miesiecy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz